Uiteraard kan het zijn dat je niet de hele opleiding wil doen, maar wel interesse hebt in zelfverdediging. 

Je traint mee met de groep, en leert simpele, praktische basistechnieken om jezelf te verdedigen. Je leert hoe je je kunt bevrijden als iemand je vastpakt, en maakt je bepaalde basistechnieken eigen. Daarna kun je altijd blijven oefenen om je techniek te verbeteren. Je doet geen examens voor een bepaalde band. Deze training is met name voor mensen die willen werken aan hun weerbaarheid.

Mocht je gedurende de lessen er toch voor kiezen om alsnog het reguliere traject te volgen, dan is dat uiteraard mogelijk.